红酒 让您保持魔鬼的身材

编辑:张闯  发布时间:2012/2/11 9:14:33  浏览次数:1133  信息分类:红酒信息  
    天使的面孔,魔鬼的身材,相信是每一个爱美女性所向往的,女性朋友较怕的就是自己会变老,变老后会有很多的皱纹,其实这些都与新陈代谢延缓有关系,而代谢又与活性氧有关系。不过,适当的喝点红酒可以帮您击退活性氧,获得完美的肌肤和身材。 
    红酒被认为有效果是因为其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。 
    红酒配合饮食可达到目的。同样是高脂肪形态的饮食生活,但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且,地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态,主要是摄取通心面、面包、米饭等谷类,而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次,瘦肉是每月2-3次就可以了,用餐的同时配合适量的葡萄酒,再加上适度的运动。 
    在日本也曾经一度兴趣“地中海式”热潮,均衡地摄取地中海型饮食以及配合红酒的饮用,就可以拥有既健康又苗条的身材。
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