啤酒肚检测方法
编辑：小丫 发布时间：2015/9/15 9:27:20 浏览次数：1197 信息分类：
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男人长啤酒肚一般有两种情况。前列是到了一定的年纪，中年男人长啤酒肚的机率比青年男人要高。第二是常常喝啤酒。常常喝啤酒容易长出啤酒肚。怎么检测自己是否属于啤酒肚呢？下面小编告诉大家啤酒肚检测方法。
专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，人体脂肪含量大于20%，均可诊断为啤酒肚。
除了医学判断标准，也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5m m -15m m，大于15m m为肥胖，小于5mm为消瘦。
以上就是“啤酒肚检测方法”，您属于啤酒肚吗？如果您入列了，小编建议您尽快哦，平时要多注意饮食均衡。在这里，小编体检您看一下啤酒肚怎么减，如何减掉将军肚。
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