喝葡萄酒的好处和坏处有哪些？
编辑：广崇 发布时间：2016/3/26 14:04:05 浏览次数：1613 信息分类：
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生活中常见的葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁发酵酿成的酒精饮料，生活条件的提高自己动手酿造葡萄酒成为一种时尚,一般我们分为红葡萄酒和白葡萄酒两种。红葡萄酒是葡萄带皮浸渍发酵而成，白葡萄酒是葡萄汁发酵而成的。同白葡萄酒相比红葡萄酒的品尝起来口感略微有点青涩，这是因为葡萄皮中多出来了许多维生素和抗氧化物，营养成分在增加，对于我们日常饮用好处多多。虽然喝葡萄酒好处多多，但我们也不可多喝，过量饮用不利于健康，一般每天饮用100毫升左右即可。下面我们看看喝葡萄酒对身体有什么好处和坏处。
喝葡萄酒好处有哪些
葡萄酒具有多种营养成分：适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。所以喝葡萄酒对身体虚弱、患有睡眠障碍的人及老年人有很好的养身保健功效。
葡萄酒含有多种无机盐：钾能保护心肌，维持心脏跳动；钙能神经，防止肌肉痉挛；镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分；锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。所以葡萄酒不仅好喝，还是一本不折不扣的营养百科全书哦。
葡萄酒有着美容养颜、抗衰老功功效：因为酒中含有大量的抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，让肌肤免于患上老年、皱纹、肌肤松弛等老化症，研究发现，常喝葡萄酒可以令肌肤恢复美白光泽。所以爱喝葡萄酒的女性都称它为“可以喝的面膜”。
喝葡萄酒有什么坏处
过量饮用葡萄酒酒精伤害：葡萄酒同样含有酒精的，过量饮用不利于身体健康，特别是心脑血管疾病及肝肾脏不好人群一定要适量葡萄酒。
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