平安夜喝什么酒、平安夜如何健康饮酒

已经进入12月份，马上就要迎来平安夜了，馋酒小伙伴们已经开始纠结喝什么酒了。平安夜那天，会有很多人相互送苹果，因为“苹果”也是平平安安的谐音。那么平安夜喝什么酒？送苹果也可以喝苹果酒呀，苹果酒让平安夜甜蜜微醺！

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苹果内主要含果糖，苹果酒酒精含量低，只有2%—8%，有甜味，果味浓，适口性强。苹果酒为低度酒，含有较丰富的营养，适量饮用可舒筋活络，增进身体健康。

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圣诞节party想痛快饮酒，又怕宿醉？看营养学家支招，帮你避免宿醉的难以忍受。

有人说，酒含有非常高的热量，且没有营养价值。这并不完全正确，例如，优质的红酒含有白藜芦醇，可以提高有益胆固醇。对此，营养学家夏洛特-瓦茨对圣诞节健康饮酒提出了一些建议。

红酒——颜色越深越好。红酒颜色越深，抗氧化物含量就越高。其中数一数二的包括梅洛、卡百内和基安蒂红葡萄酒。里奥哈和黑皮诺葡萄酒属中等，罗讷河谷村庄葡萄酒稍差。推荐阅读：圣诞节聚会喝酒注意事项有哪些

烈酒——无糖不甜。如果你不喜欢红酒，烈酒也是不错的选择。烈酒通过蒸馏而非发酵得来，这意味着烈酒无糖、无甜味。通过与其他品种酒的调配，可以随意调节其糖分。但烈酒会相对多地消耗肠道壁内用于消化、免疫的益生菌，所以饮用烈酒需适量。