如何正确饮酒、正确饮酒的10大原则、常见的不正确饮酒姿势大集锦

是白酒的故乡，白酒不仅好喝，对身体也有极大的好处。常喝白酒具有的功效。什么事物都是有利有弊的，喝酒也是一样的，如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。那么，如何正确饮酒呢？正确饮酒的10大原则是哪些？下面就跟随火爆好酒招商网小编一起来看看吧。

如何正确饮酒

1、饮酒要适量

你会喝葡萄酒吗？开瓶，倒酒，品尝，看起来仿佛是非常简单的过程。但是从照顾一瓶葡萄酒到打开饮用这其中可有讲究啦！在此我们罗列五个较常见不正确的饮酒姿势，小伙伴们，知错就要改哦。

和葡萄酒，不恰当的处理方式，除了可能成为别人的笑谈，甚至还有可能影响到葡萄酒的风味。

一、不正确的握杯姿势

虽然你可能会喜欢用更加舒服的姿势来端酒杯(比如像端饭碗一样夹着杯脚，捧起酒杯的姿势)，但实际上，这样做可能会改变葡萄酒的风味。

有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面就带大家去认识饮酒的误区及其如何正确饮酒。

误区1白酒伤身红酒养人

很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。

专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。

酒，对于很多人来说，是不可缺少的重要应酬工具，而心脏每天承担着各种的负荷，关注养生保健的人们更需要留意心脏健康。所以饮酒要养成一个良好的习惯，才能远离疾病困扰。

据一项惊人的研究结果表明，每天一杯酒，可以将“突发性死亡”降低到30%-40%左右，不过需要注意的是每天只喝一杯，喝太多，会适得其反。每天下班，喝一杯白酒减减压力，不失为一个既能健康又能舒心的好习惯。

养成几个小小的习惯，就可以在不经意间改善心脏的健康。如果你觉得“本性难移”做不到改变性格，那么其他三个你也一定可以轻松完成。有一个好身体，才能有一个好心情。为自己，也为家人，平时多关注自己的健康，别等疾病找上门再“亡羊补牢”。

1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。

2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。