冬天喝酒需要注意什么、冬天喝酒的技巧、冬天喝酒可以御寒吗

饮酒虽说对身体有一定的好处，但是并不是没有节制的去饮用，并且，喝酒也是要掌握好时机的，如果把握好饮酒的注意事项，那么你喝到身体里的就是健康酒。推荐阅读：用塑料桶装白酒好吗

根据我们人体的自身情况，一般情况下我们每天喝多少酒是比较合适的呢?如果一个人大概在一百二十斤左右，那么他每天适量的酒是在一两左右，你可以根据你自己的体重来换算。还有几十红酒虽说对身体的好处比较多，但是每天也是要控制在两到三杯左右;值得注意的是每天的下午两点以后是喝酒的上佳时间，因为上午喝酒，你的胃比较容易吸收，对你的肝脏伤害会比较的大，所以，一定要避免空腹喝酒，还有就是睡觉前以及情绪不好的时候喝酒，这样对你的身体会造成很多不必要的伤害。

冬天到了，大家闲下来了，而且又遇上传统的春节，对于此，许多人会选择在聚会，见朋聚友的时候，喝酒。可是，亲们，冬天喝酒是有讲究的，今天，小编就和大家分享一下，冬天饮酒的注意事项

冬天喝酒，必在室内

许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒较好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。

冬天喝酒，酒要温和

冬季天甚是冷，很多人习惯借酒来抵抗寒冷，特别是老年人，在岁暮天寒的季节适当喝点酒，有益于温通血脉、调和气血，也是一种美好的生活享受。

首先是低度白酒，刺激小，适当的饮用能舒筋，起到与进行体力活动相同的效果。所以老年人可以适当的饮用一些低度的白酒对身体很有帮助，而且还能积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。

保健酒近几年很是流行，人们生活水平的提高也让人们对自己身体健康的追求增高了，所以保健酒在人群中流行了起来，一些研究者认为，冬天老年人适量喝点酒是有益身体保健的。但饮用时一定要适量，每天以50克左右为宜。

不管是什么，都要有个度，掌握好量才能起到想要的疗效。

1、冰糖雪梨煮啤酒

夏天喝啤酒自然能够感觉到冰爽，而冬日就不能贪凉，既然喝凉啤酒于健康不利，但又喜欢喝啤酒怎么办呢？

教你几个配啤酒一起喝的常见果蔬配料，首先准备一瓶由上好的大麦和啤酒花酿成，有独特浓郁的口味，广为正宗的窖藏啤酒鉴赏家称道的StellaArtois啤酒，再加上大枣、枸杞、雪梨、冰糖、醪糟一起煮，口味浓郁特别，还能起到暖胃效果。

2、日本清酒陪海鲜

天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时，可引起体温调节功能失调、热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。御寒一是要进食有营养的食物，增加热量；二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒。所以，不宜饮酒御寒。

喝酒取暖，这是大众认识的一种误区，人们喝酒后有热乎乎的感觉，是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量。但这是短暂的舒服，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。

喝酒可、有利关节的说法更是不科学的保健法。因为酒能产生的热量很有限，对关节的疗效没有意义。

此外，长期饮酒也会加速骨钙的丢失，导致脚软无力，腰背疼痛。经常饮酒会使内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高，造成动脉粥样硬化；酒精对消化道的不断刺激，会加重肝病、胃和十二指肠溃疡病、食管炎、胃炎等患者的病情。长期饮酒还会造成营养不良或肝硬化，它可引起肝硬化并发肝衰竭导致死亡。