喝红酒，如何做到千杯不醉？酒桌上千杯不醉？这5大解酒方法真的靠谱吗？你是"千杯不醉"还是“一杯就倒”？让你喝酒千杯不醉还不伤身的16个养生秘方，酒量到底能不能练出来，为什么古人喝酒可以千杯不醉？

在繁华的城市中，大家随着经济发展，都会在不同的场合上喝点红酒，喝的一兴起，大家都会忘记底线，越喝越多，不知不觉就喝醉了。今天来教教大家喝红酒不醉的小窍门。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不 易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

春节将近，又到了顿顿有酒的日子，这酒虽然好，喝多了却不舒服。

江湖中流传着各种各样的解酒方法，据说掌握这些“秘籍”可以千杯不醉，那么这些解酒方法真的靠谱吗？

茶能解酒的说法非常广泛，很多人对此信以为真。其实茶对解酒没用，反而可能伤身。

首先，茶叶中的茶碱与酒中的酒精具有同样的效果，会刺激神经系统，让人兴奋、心跳加快、血管扩张。酒后再喝茶，无异于火上浇油。

日常饮酒的时候，会发现“酒量”似乎不是一个定值，有时“千杯不醉”，有时一杯就倒“，而这到底是因为什么呢？而注意一下在酒场的一些小细节会让你觉得喝酒没那么难！

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时可以加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

日常生活中，酒水在我国有着悠久的历史文化；现如今，无论我们是进行聚会，还是开心悲伤，甚至是谈生意等等，都离不开酒水。尤其是当你面对一些酒量很好的朋友来说，有时候不得不练练自己的酒量。但是我们喝酒怎么做才能够千杯不醉呢？喝酒时记住下面这4个要点，就能千杯不醉，酒桌上应对自如！

喝酒怎么做才能千杯不醉-四个方法告诉您

方法一：边喝酒边吃菜

日常生活中，我们在喝酒的时候，可以多吃一些蔬菜，这样能够在一定程度上降低酒精对肝脏的损伤。同时我们在喝酒的时候不要饮用的那么快，边喝酒边吃菜，这样能够有效缓解酒水对身体的作用，切忌不要一味的喝酒不吃菜，这样对身体器官组织的伤害是很大的。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

（一）我先告诉大家答案：酒量肯定是可以练出来的。

所谓“练酒量”，用科学语言叫做“酒精耐受”：相同量的酒精，对身体功能和行为产生更轻微的效果。

我上文说过，喝酒脸红的人，其实是基因进化优势，自带“戒酒功能”，由于喝酒后，有毒物质乙醛的大量积累，这些人通常喝一点就很不舒服。但在的酒桌上，随处可见“脸红筋涨”的一群人在互相拼酒，他们怎么突然就能喝了呢？

这就是产生了酒精耐受。

过年是一年一度合家欢聚的时刻，与家人喝场大酒是必须，但是大家都知道饮酒过度对身体不利，我们既要过年过高兴，更要过得健康。

那如何减轻喝酒对我们的伤害呢？其实通过饮食方法可以在一定程度上预防醉酒的现象，包括了喝酒前、喝酒中、喝酒后都可以有一定的饮食对策，除夕大年夜的这顿酒如何“千杯不醉”！（推荐阅读：喝酒后不能吃什么药，酒后六种应慎用）

饮酒为什么会喝醉？

我们都知道酒中的主要成分就是酒精，也就是乙醇，而乙醇会对神经有麻醉作用。在我们喝了酒之后，乙醇经过转化变为乙醛再变为乙酸，较终变为二氧化碳和水排出体外。

文化中酒文化是较让人纠结的，谚语中，无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，在酒桌上“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔，感情厚，喝不够，感情薄，喝不着，感情铁，喝出血”这样的劝酒词层出不穷，但是大家都知道，喝酒的的滋味并不好受，为了让你在餐桌上灵活应对八路开炮，好酒网小编告诉你如何千杯不醉。

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1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。