搜索:
喝酒一定要讲究的四个 饮酒如同饮食和饮水,有很多的讲究和学问,如果掌握了饮酒的诀窍,学会正确科学地饮酒,不仅不会伤害身体,而且还有利于健康。下面就饮酒的时间、种类、饮量、佐菜讲述饮酒方式。 饮酒的时间 一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,(了解一下为什么酒精会让人醉)对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。 每天的下午14时以后饮酒对人体比较,尤其是在下午15~17时为适宜。此时不仅人的感觉敏锐,而且由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。另外,人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒,对人体也有很大的危害,尤其是白酒对人体的危害较大。 饮酒的种类 酒有很多种类,比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说,众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康为有利。据研究发现,红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用,可以保持血管的弹性与人体血液畅通,因此不易导致心脏缺血,所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。荷兰一医生观察805名男性发现,常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”,但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽,故几乎无保护心脏的作用。 饮酒的饮量 人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。 饮酒的佐菜 酒对身体的危害大小,与血液中酒精的浓度有极大的关系,当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高,对人体的危害较大。而在饮酒时选择理想的佐菜,不仅能满足饮酒者的口福,同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看,佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与,酒的度数越高酒精含量越大,所消耗的酶与维生素也就越多,故应及时补充。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益,如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意!切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜,因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺,在人体内与酒精发生反应,不仅伤害肝脏,而且会损害口腔与食道粘膜,甚至诱发症。 回答者:韩静 2010/1/9 10:08:19
温馨提醒:本网站属于信息交流平台,倡导诚信合作、互惠共赢!为了保证您的利益,建议经销商朋友与厂家合作前,认真考察该公司资质诚信及综合实力,以免造成损失!
鍏充簬9998.TV / 鐏垎鏂囧寲 / 濂介厭鎺ㄥ箍 / 鐏垎涔嬮槦 / 鐗堟潈澹版槑 / 鎷涘晢鏈嶅姟 / 浼佷笟鍚堜綔 / 鍙嬫儏閾炬帴 / 濂介厭鎷涜仒 / 鑱旂郴鎴戜滑 / 鍏ず淇℃伅 / 缃戠珯鍦板浘 / 琛屼笟缃戝潃澶у叏
鐗堟潈鎵€鏈� 鐏垎濂介厭鎷涘晢缃�-WWW.9998.TV Copy Right 2009-2024璞叕缃戝畨澶� 41019702002040鍙� 澧炲€肩數淇′笟鍔$粡钀ヨ鍙瘉锛�璞獴2-20100047 鐏垎濂介厭鎷涘晢缃戠増鏉冩墍鏈夛紝娆㈣繋杞浇锛屾敞鏄庢潵婧愶紝鍚堜綔鍏辫耽锛� 鏈珯鏄笓涓氭彁渚�鐧介厭鎷涘晢銆�鍟ら厭鎷涘晢銆�OEM浠e伐銆�钁¤悇閰掓嫑鍟�銆�閰遍厭鎷涘晢銆�鍏荤敓閰�绛�鍚嶉厭閰掔被鍙婂叾鐩稿叧浜т笟鐨勭綉缁滄嫑鍟嗗钩鍙板強绯栭厭浼� 鏈珯鍙捣鍒颁俊鎭钩鍙颁綔鐢�,涓嶄负浜ゆ槗缁忚繃璐熶换浣曡矗浠�,璇峰弻鏂硅皑鎱庝氦鏄�,浠ョ‘淇濇偍鐨勬潈鐩� 浠讳綍鍗曚綅鍙婁釜浜轰笉寰楀彂甯冩楠楁€т骇鍝佷俊鎭�