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多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充水果、蔬菜及水分。多喝水。不能吃牛肉。是不要饮酒为好。
这属于酒精过敏，酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。
酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。
酒精过敏者，大都是过敏体质。那么过敏体质一旦接触到酒精这一过敏源，就会出现各种过敏症状。是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏。酒精过敏的原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。
喝酒过后全身发痒一般多见于酒精过敏导致，另外也可见于吃的食物引起。
建议：可以外用炉甘石洗剂等，另外可以口服赛庚啶等抗过敏，不要喝酒，不要吃辛辣食物。
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