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喝酒后可以喝点酸奶/牛奶,可以保护胃。喝酒时一定要吃东西,防止烂醉及宿醉。要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的伴侣。另外,吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物,以及喝牛奶都是明智的选择。
是喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,是纯奶或者含糖的。一般来说是先和牛奶再喝酒,那样酒在喂里就会浮在牛奶上,饭局结束就把酒呕了,喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)
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