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喝酒“三不做”,酒后“三不喝”是什么?

提问者: 媛媛 发布时间:[ 2018/2/3 14:06:20 ] 信息类别: 白酒加盟

  在我国,酒文化算得上是源远流长,国人普遍都爱喝酒,也会品酒。

  白酒有几千年的历史,经历了这么多年的沧桑,白酒文化依然如故,深刻在我们国人的心中,无法磨灭。

  尤其是寒冷的秋冬季节,白酒相比啤酒,更受人们欢迎,你知道,为什么很多人喝白酒的时候要“烫一烫”吗?

  白酒,先烫后饮,对人体有益

  白酒的主要成分是乙醇(酒精),除此还有醛,饮酒过多会引起酒精中毒。醛虽然不是白酒的主要成分,但对人体的损害要比酒精大得多。

  可是醛的沸点低,所以只要把酒烫热一些,可以使大部分醛挥发掉,这样对人身体的危害就会少一些。

  切记,酒也不能烫的太热,否则会伤肺。

  正确的饮酒方法,就是要在酒不冷不热时饮。古人有“温酒”、“暖酒”之说,其原因也就在此。

  小饮怡情,大饮伤身,这个道理大家都懂,奈何现在社会的酒文化盛行,朋友聚会、公司聚餐,请人办事,都少不了喝上几杯,那么,怎么才能降低饮酒对身体的伤害呢?

  要做到喝酒“二不做”,酒后“三不喝”,可以减少喝酒对身体的伤害!

  谨记:喝酒“三不做”

  一不做:一饮而尽之人

  很多人,喜欢一口一杯,感觉那样很爽,但其实这样的方式对身体伤害更大。

  喝酒宜慢不宜快,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

  饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉,且损伤肝脏程度也会降低。

  二不做:干喝不吃之人

  酒桌上喝起酒的人常常会忘了吃饭、吃菜,这样一来,大多数人就会变成空腹喝酒,这不仅会让人更容易喝醉,还会对人的肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。

  空腹喝酒时,血液吸收酒精的速度会变快,血液中的酒精浓度更容易达到一定值,所以更容易喝醉。

  另外,酒精会直接刺激胃壁、损伤胃黏膜,进而导致胃炎、胃部疼痛等不适。

  三不做:左手烟、右手酒之人

  很多人都会有“左手烟、右手酒”的情况,总觉得喝酒的时候不抽根,会少点什么?

  但是,你知道吗?

  喝酒时要避免烟酒碰到一起,因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。

  谨记:酒后“三不喝”

  一:不喝咖啡

  酒精与咖啡同饮,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。

  二:不喝胡萝卜汁

  胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,在肝脏酶的作用下,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。

  胡萝卜不宜做下酒菜,也不易在酒后喝胡萝卜汁,酒前喝也不行,以免危害健康。

  三:碳酸饮料

  当酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)在人体内掺和以后,会使酒精很快散布到人的全身,并且产生大量的二氧化碳,它会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。

  患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。

  教你几招,降低饮酒对身体的伤害!

  招:自制酒后护肝暖胃茶

  自制:蒲公英刺玫茶

  做法:

  ①挖取野生蒲公英根,洗净,切段,烘炒制成茶,备用;②野生刺玫花瓣,洗净,自然阴干,备用;

  ③取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g,做成蒲公英刺玫茶包即可。

  用法:取一包,热水冲泡代茶饮,即可。

  蒲公英和刺玫花,都是药食两用的草药植物,不同于传统茶,适合酒后饮用,可以护肝暖胃。

  现代科学证实,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是常用在需要去肝毒的病患身上。

  刺玫花味辛、甘,性微温。强肝养胃、调经、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到、安抚、抗抑郁的功效,对于肝脏健康非常有利并且可以暖胃、养胃。

  第二招:红绿搭配做“下酒菜”

  “下酒菜”可是有讲究的,选择不对,会对身体造成更严重的危害,而选择的对了,也可以帮助我们来“解酒”,减少对身体的伤害,西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;黄瓜可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况;在酒桌上,可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜,来达到解酒的目的。

  第三招:按摩“解酒穴”

  关冲穴

  关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有利水、醒神开窍的作用,所以可以解酒防醉。

  具体方法是:用指甲掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。

  掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。

  

回答者:媛媛 2018/2/3 14:06:32

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