饮酒虽好 前提是少量慢饮
编辑：玲玲 发布时间：2013/4/28 8:53:55 浏览次数：1128 信息分类：
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现在喝酒已经成为了一种时尚，只要我们跟朋友一块出去吃饭，美酒是必不可少的，我们都知道喝酒是有害健康的，但那只是在非健康的喝酒情况下，喝酒我们要少量慢饮。
喝酒切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。
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