喝酒前吃什么不容易醉？喝酒吃什么好？
编辑：培培 发布时间：2014/5/20 10:54:05 浏览次数：1251 信息分类：
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步入职场难免会有饭局应酬。应酬中又怎么少得了喝酒？多少生意不是在酒桌上谈成的？ 为了谈生意而陪客户喝酒不在少数，一不小心就容易喝醉，那么，喝酒前吃什么不容易醉？喝酒吃什么好？
好酒网小编为大家整理了下喝酒前吃什么好，不容易醉的食物，以供参考！
喝酒前吃什么不容易醉？
1、喝牛奶或酸奶；喝酒前先喝一杯牛奶或酸奶，他们会对胃产生保护作用，减少酒精对胃的伤害！
2、生黄豆；据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉，生黄豆里面的蛋白质经过当浸泡会变性，可消耗酒精，减少酒精的损害！
3、淡盐水；喝酒前先喝一些淡盐水，，可以让酒快速排出体外。
4、面食；喝酒前先吃些面食，使胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害，喝前先吃面包、馒头类的面食，不会太容易醉。
喝酒吃什么好？
喝酒吃什么比较好？能减少胃、肝脏的损害？其实，喝酒时只要注意一些小细节就可以有效的减少酒精对身体的损害！
1、多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮、以提高体内VB族含量。
2、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时较好加冰块。
3、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的能力。
5、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
6、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
7、疲倦时暂时别喝为宜。
8、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、剂、感冒药之后。
9、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
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