白酒做足浴解乏疗效好
编辑:小秦 发布时间:2014/12/16 9:29:43 浏览次数:977 信息分类:
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随着社会的不断进步,人们对于养生越来越重视了,中医中说脚上有很多的穴位,而这些穴位和我们的健康是息息相关的。今天,来和大家分享用白酒做足浴的效果吧!
首先就是家中要有能足够高度的足浴盆了,大概要到膝盖的高度,将小腿也泡进去。水温较好是在四十五摄氏度。将水加到制定的位置后,再向盆中加适量的白酒,这样泡上十五分钟,可以有效的促进我们身体的血液循环。如果说有脚臭的话,你还可以在水中加入一些茶叶或者是葛根粉,这样多泡上几次不仅不会再有令人尴尬的脚臭,还能起到消灭脚上的的效果。想要解除一天工作带来的疲劳,那就在泡脚之后再往脚心上涂上一些红花油,慢慢的将整个脚掌都揉搓按摩上一遍。较后再取少量的红花油将脚背和脚趾都按摩上五六分钟,等感觉到脚开始发热了就可以了。
养生不是只有养生院才能做的事,只要善于利用身边的事物,再加上自己有良好的生活习惯,那么养生就不是什么难题了。今天教给了打假如何用白酒做足浴,那么就自己在家中尝试一下吧。
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