现在社会交际应酬，喝酒已经成为家常便饭。如果饮酒过量伤害的不仅是自己的身体，甚至会给家庭带来严重影响。那么关于酗酒的危害，酗酒怎么这两个问题给大家解惑一下，那些酗酒成瘾的朋友，请爱惜自己的身体！
酗酒的危害
酗酒涵盖了“酒精滥用”及“酒精依赖”。一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或损伤，且明知故犯，无法克制，就达到“酒精滥用”的程度。若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服（心理依赖），或必须增加酒精摄取才能达到预期效果（耐受性），或产生酒精戒断综合症，就达到“酒精依赖”的程度。
长期酗酒会损害食管和胃黏膜，酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特别大，肝的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75%的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。诱发脑卒中酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。
酗酒怎么
1.不要把所有的酒藏起来：家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒.不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.让他对酗酒能够有一个的认知。
2.把握劝说戒酒的较佳时机：和酗酒者交谈的较佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后).选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈.让酗酒者主动的提出要戒酒，这样的主动性可以帮助他们更好的戒断。
3.特殊关照：告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心.必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括较新发生的一些事件.在生活中给他们特殊的照顾，很多的患者都是由于生活不如意才选择用酒精来麻痹自己，在这个时候我们更应该给他们特殊的照顾，让他们感觉到我们家人和社会还是在关心他的。
4.寻求帮助：光是关心照顾是不够的，较重要的是要及时的。我们可以事先搜集您社区内关于戒酒方面的信息.找到一家权威的戒酒医院是解决成功的保证，因此这一点很重要。
5.获取支持：在戒酒的时候我们要记住自己并不是孤单的.支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责.
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