饮酒能有助于睡眠吗,饮酒真的能吗

编辑:小丫  发布时间:2016/3/1 9:31:29  浏览次数:1657  信息分类:白酒招商  

  是一种常见病症,有人认为,睡前饮酒可助入眠。但是也有一部分人不赞同这一观点,接下来,小编就跟大家讲讲饮酒能有助于睡眠吗,饮酒真的能吗。

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  饮酒能有助于睡眠吗

  经常夜饮入睡的人,还可能导致酒精中毒性精神病,神经炎及肝脏疾病等。专家认为,人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化,方能不病。白天属阳、夜间属阴,而酒性属阳,性温热。夜主静,人入睡时,以静为主,不仅要外静,且内也要静,夜间饮酒必然扰阳,阳动则阴也不安,从而会导致人体气血紊乱,五脏六腑之阴阳失衡。

  医生认为,“饮酒”实不可取,因为饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动,使人加快入眠,然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同,酒后入睡其大脑活动并未休息,甚至比不睡时还要活跃得多。

  睡前饮酒易伤胃

  睡前饮酒还较易致“胃不和”,所谓“胃不和则夜不安”,这不仅影响胃肠消化功能,还必然影响睡眠质量,使人休息不好,致使精神不振,久而久之对人体会造成诸多危害。

  夜晚饮酒的危害

  酒中含有许多有害物质,如甲醇、杂醇油、铅等,这些物质进入人体后,要靠肝脏的功能,才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛,酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出),但夜晚饮酒入睡后,人体新陈代谢减慢,肝功能也相应减弱,有害物质容易积蓄,故对健康极为不利。

  以上已经为大家详细解答了“饮酒能有助于睡眠吗,饮酒真的能吗”这一问题,希望可以帮到您。综合以上内容可以了解到,者切莫以饮酒,应积极寻找病因,以求正确的。在夜间入睡前,切莫在餐桌上贪杯好饮,否则会损害您的健康。

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