喝酒会长脂肪吗，喝酒后食欲会增加吗
编辑：洋洋 发布时间：2019/11/7 16:58:32 浏览次数：1762 信息分类：
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现在已经不仅仅是女性的难题，很多男士也备受肥胖带来的困扰，在这些肥胖的人群中，有些人表示他们比较喜欢喝酒，也因此有人认为是因为喝酒才导致了肥胖，那么这个说法站得住脚吗？
喝酒会长脂肪吗
查阅资料得知，因为酿造工艺的不同，不同品种的酒类的酒精含量不同，单位热量也不同。每克酒精产生7千卡热量。啤酒酒精含量为4%，每400毫升啤酒会产生约112千卡的热量，相当于30克主食；而果酒，如葡萄酒含酒精14%，每100毫升产生近100千卡热量。
但即便如此，正常人日均饮酒量也是极为有限的。对于喝酒会变胖的论证是站不住脚的。
喝酒后食欲会增加吗
酒自身的卡路里只是致胖的原因之一，真正导致我们发胖的另有原因。空腹喝高度酒易醉，更伤胃是常识，而喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂，会令人食欲大开。这也是喝酒长胖的原因之一。啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸首。据德国啤酒网8月15日报道，弗莱堡医学院的科研人员指出，酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为，酒促进唾液的分泌和消化液的形成，这样口中的食物就更容易被消化，并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。
此外，据研究表示啤酒及其他含酒精饮料会降低体内的睾丸酮含量，肌肉分解将会更加厉害。 饮酒还会促使女性提高，促进体内水分驻留和体脂增长。
我们喝酒的时候一般都要搭配好吃的下酒菜。这些下酒菜的热量也是特别高的，尤其是花生米、凉菜、大鱼大肉等等，都是很容易引起脂肪堆积的。有的人喝酒后会发胖也许和酒的关系不大，但却和喝酒时吃的下酒菜有很大的关系。因此要尽量选择热量低的下酒菜，才能避免发胖。
现在看来酒中的热量并不是我们体重增加的原因，罪魁祸首便是喝酒后胃口大开，喝过酒后有些人的食欲变非常的好，这个时候如果不控制饮食，高热量的食物进入身体很容易发生脂肪的堆积。
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