喝酒会长脂肪吗,喝酒后食欲会增加吗

编辑:洋洋  发布时间:2019/11/7 16:58:32  浏览次数:752  信息分类:白酒代理  

  现在已经不仅仅是女性的难题,很多男士也备受肥胖带来的困扰,在这些肥胖的人群中,有些人表示他们比较喜欢喝酒,也因此有人认为是因为喝酒才导致了肥胖,那么这个说法站得住脚吗?

  喝酒会长脂肪吗

  查阅资料得知,因为酿造工艺的不同,不同品种的酒类的酒精含量不同,单位热量也不同。每克酒精产生7千卡热量。啤酒酒精含量为4%,每400毫升啤酒会产生约112千卡的热量,相当于30克主食;而果酒,如葡萄酒含酒精14%,每100毫升产生近100千卡热量。

  但即便如此,正常人日均饮酒量也是极为有限的。对于喝酒会变胖的论证是站不住脚的。

  喝酒后食欲会增加吗

  酒自身的卡路里只是致胖的原因之一,真正导致我们发胖的另有原因。空腹喝高度酒易醉,更伤胃是常识,而喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂,会令人食欲大开。这也是喝酒长胖的原因之一。啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸首。据德国啤酒网8月15日报道,弗莱堡医学院的科研人员指出,酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为,酒促进唾液的分泌和消化液的形成,这样口中的食物就更容易被消化,并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。

  此外,据研究表示啤酒及其他含酒精饮料会降低体内的睾丸酮含量,肌肉分解将会更加厉害。 饮酒还会促使女性提高,促进体内水分驻留和体脂增长。

  我们喝酒的时候一般都要搭配好吃的下酒菜。这些下酒菜的热量也是特别高的,尤其是花生米、凉菜、大鱼大肉等等,都是很容易引起脂肪堆积的。有的人喝酒后会发胖也许和酒的关系不大,但却和喝酒时吃的下酒菜有很大的关系。因此要尽量选择热量低的下酒菜,才能避免发胖。

  现在看来酒中的热量并不是我们体重增加的原因,罪魁祸首便是喝酒后胃口大开,喝过酒后有些人的食欲变非常的好,这个时候如果不控制饮食,高热量的食物进入身体很容易发生脂肪的堆积。

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