晚上喝酒好吗，睡前喝酒好吗
编辑：小丫 发布时间：2015/8/24 10:29:23 浏览次数：3025 信息分类：
啤酒招商
很多年轻的人，都喜欢晚上下班以后喝点啤酒，撸撸小串，侃侃小磕，一喝就喝到半夜，喝完酒就睡觉了，精力旺盛的年轻人，几乎是每天都会喝点小酒，每天都穿梭在酒肉之间，喝酒，睡觉成了当代年轻人的业余生活。那么，晚上喝酒好吗？睡前喝酒好吗？接下来好酒网小编告诉您。
饮酒可导致睡眠呼吸障碍
一些科学家通过进行大规模调查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致，而实际上，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要，同时还要注意戒酒。
睡前饮酒降低睡眠质量
尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常"消极"的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的"睡得不踏实"，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得却格外早。
影响身体消化和功能
睡前饮酒较易致"胃不和"，影响胃肠消化功能，久而久之对人体会造成诸多危害。而且，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出)，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。
以上专家做出了很多关于晚上喝酒的危害总结，朋友们了解了这些危害，就要尽量的不要晚上喝酒，如果真的想要喝酒的话，就去医院就医解决问题，不要再饮酒了。关于“晚上喝酒好吗？睡前喝酒好吗？”介绍就到这里，希望可以帮到您。
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