日常饮用葡萄酒可预防
编辑：小闫 发布时间：2014/7/19 15:12:40 浏览次数：789 信息分类：
葡萄酒信息
大家都知道，葡萄酒的好处多的是，美容、、助消化等，而较近又有一项新发现，一周两杯葡萄酒还能预防病发，减少病发率。
该项研究对近4万名12—41岁的参试者进行了为期8年的研究，研究发现，滴酒不沾者在研究期间发病率超过6%，酗酒者发病率为4.5%，每周2—3杯葡萄酒者发病率不到4%。
可检查，适度饮酒有助于降低的发病率。尤其是秋季发病率高，日常可以1周2杯葡萄酒，防治发生。另外，日常也要注意保证良好生活习惯，做好防治病发的措施。
日常如何防治病发？
1、适量的运动
运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。但是患者运动前要咨询医生意见，其中，游泳十分适合患者，但是秋季气温下降不建议游泳。
2、做好保暖工作
防治要做好保暖工作，避免避免接触致敏原、预防呼吸道感染，因此要注意保证室内通风，避免呼吸道病症诱发病发。
3、饮食合理
病患者的饮食应既清淡又富有营养，多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对病人十分有益。同时，要注意补钙，钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，病人可多吃些含钙高的食品。
防治要注意少吃多餐进食，不要过饱，保持良好的生活方式，定时作息，不要过度劳累，还要时刻保持愉快的心情。
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