葡萄酒酸奶蜜饯冻糕制作方法

    葡萄酒当中的白藜芦醇成分对有很大的帮助，酸奶的方法也一直受大家所推崇，把两者结合起来，制作成美味，不仅可以，还可以享受美味，何乐而不为呢？　　
    今天我们就教大家一款融合了健康与美味的甜点——葡萄酒酸奶蜜饯冻糕，不但有健身效果非同一般的葡萄酒酸奶，还能结合自己的喜好加入水果蜜饯等，爱吃也爱美的妹子们，快来学一学吧。 
    准备食材： 
    1/4杯熟燕麦 
    2茶匙无盐奶油 
    4个苹果（切块） 
    1杯新鲜蔓越莓 
    1/4枫糖浆 
    1杯红葡萄酒 
    1/2茶匙肉桂粉 
    少量盐 
    3杯原味酸奶 
    半杯红葡萄酒 
    制作方法： 

    1.开中火加热黄油，待黄油开始冒泡时倒入苹果切块，翻炒2-3分钟。 
    2.然后加入枫糖浆、盐、肉桂粉和红葡萄酒，搅拌均匀。 
    3.约3-4分钟后，即苹果切块变透明时加入蔓越莓，煮约4-5分钟后关火冷却，过程中可加1-2茶匙水，蜜饯冻糕即成。 
    4.另取一碗搅拌酸奶和葡萄酒。 
    5.在杯中用勺子铺一层葡萄酒酸奶后再铺一层熟燕麦，较后撒上蜜饯冻糕和少量淡奶油。 
    TIPS： 
    建议您选购红葡萄酒时慎选价格低廉的产品，因为价格偏低的葡萄酒一般酒精含量高，但葡萄酒中珍贵的营养成分如白芦藜醇、葡萄籽多酚等含量很少，难以达到其本该有的营养效果。