红酒的热量，如何计算喝酒摄取的热量

　　现在很多人都知道啤酒所含的热量高，喝多了容易出现啤酒肚，于是都纷纷转喝红酒，现在红酒是公认的健康饮品，不仅美容养颜，还有利于心脏等的健康。下面我们就来说说红酒含的热量和如何计算喝酒摄取的热量。

　　红酒的热量

　　由于酿造红酒的主要原料是葡萄，葡萄果糖含量非常高，经过发酵等工艺，包含了大量的热量，越是酒精浓度高的酒，其卡路里酒相对越高，喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天较多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。

　　如何计算喝酒摄取的热量

　　如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。

　　网上一直流传红酒能的说话，其实，红酒所富含的热量也是相当高的，少量饮用能起到加速新陈代谢的功能，从而能少量的，因为红酒所含热量很高，过量饮用红酒只会更加的导致肥胖。关于红酒的热量，如何计算喝酒摄取的热量的问题酒给大家介绍到这里。

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