一般人的酒量是多少、酒量上限是多少、怎么提高酒量

参加聚会时，总会遇到有人劝酒。假如你以酒量不行为理由拒绝，别人通常都会说，“没关系，酒量多练就好了”。那么，事实果真如此吗？酒量真的可以练出来吗？

酒量

酒量，其实是指身体对酒精的分解能力的强弱。分解能力强，就是所说的好酒量。那么，一个人的酒精分解能力是由什么因素决定的呢？酒入肚，只有少量随呼吸和汗腺排出体外，大部分酒精在体内代谢大约经历3个步骤。

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“酒量”已经成了酒桌上的热门话题，专家表示，人一出生基因即决定酒量，基因“不对”酒量永远练不大，这也可以解释，为什么有的人天生就是“千杯不醉”，有的人再怎么练还是“一杯就倒”！

如果问你是什么血型，相信大部分人都能说出来。但是，倘若问你知不知道自己的饮酒基因是什么类型，那不少人就要丈二和尚摸不着头脑了。（推荐阅读：怎样喝酒才能质量）

河南省酒业协会健康饮酒指导中心副主任、教授程富川提到，其实不止血型有分类，每个人的饮酒基因也不尽相同。通过对人的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶等多种乙醇代谢基因的研究，发现基因型可分为6种。一个人能不能喝酒，酒量有多大，都由基因决定。

饮酒基因天生定

职场厮杀总免不了酒桌上见真招！在酒友圈甚至有这么一句话：路遥知马力，酒量见真君。甚至有时候，你在酒桌上的表现直接决定了你在职场的高度！

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1、怎样才可以把酒量练好

2、导致人的酒量差异原因

每个人多多少少的都会有必须应对的酒桌，应酬，喝酒吧自己酒量不行，不喝吧总觉得对对方不太尊重，其实酒不在多少心诚就行！敬酒当然要做到位不然就真的是对别人的不尊重，下面小编教大家该如何应对酒桌上劝酒自己不喝多的情况！

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2.白兰地怎么喝

经常有应酬的朋友们是不是都在因为自己的酒量不行而感到担心害怕呢？相信很多朋友都会因为这样的事情而烦心，在这里小编总结了几条经验希望可以帮到大家！参加应酬的朋友们一定要注意哪怕你能喝点酒在喝酒之前一定要学会谦虚！能喝半斤说自己喝三两！给自己留点余地！

马上就要过年了，新春之际避免不了喝上几杯，酒量不好的朋友就要忧虑了。因此，近日有很多朋友向小编咨询怎样才可以把酒量练好？酒量能练好吗？下面我们一起来看看。

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酒量能练好吗

其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。饮酒前先喝一杯牛奶；饮酒前吃两片肥肉；喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

健身可以提升酒量吗？对于这一问题，小编搜集相关资料了解到芝加哥西北医学院的一项新的研究发现在人们运动的多的日子里，尤其是周四到周日，喝酒也更多。这是一项使用智能手机技术与每天记录的方式进行身体活动和饮酒情况自我监测的研究。

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“周一到周三，人们严阵以待，减少饮酒，”本研究的主要作者，戴维·康罗伊说。“可周四的‘社交周末’一旦开始，身体活动的增加便拉开序幕，饮酒量也随之水涨船高了。”

康罗伊是西北大学费恩柏格医学院预防医学副主任、行为和健康中心的副院长。他也是本研究开展的地方--宾夕法尼亚州立大学方法论中心的委任教授。这项研究在美国心理学协会杂志《健康心理学》上在线发表。

在当今社会，应酬成了一种家常便饭，但不会喝酒的人去应酬又不好不喝，别担心，下面教你几招。

1、不要主动出击，实行以守为攻战略；

2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击。

3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性)