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饮酒过度带来的头疼和恶心等不适症状大多是由脱水造成的，因此，在饮酒的间歇应适当喝一些水或者非酒精饮料，以便及时给身体补水。此外，新鲜水果和果汁也能缓解酒后不适的症状。喝酒后能吃橙子吗?答案是可以的。
饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助。
橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对的吸收能力。尤其适合，饮酒过多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒后饮用，酒前饮用可以帮助减缓酒精中毒，而酒后饮用可以清醒头脑，缓解头疼。醉酒后喝橙汁可加快代谢防止细胞受损。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。
喝啤酒是可以吃橙子的，它具有很好的解酒效果，不过在对橙子吃的时候，也是要适量的进行不宜吃的太多，那夏季喝啤酒要适量选择，过多喝对身体健康会有很大威胁的。
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