怎样饮用白酒才能起到保健作用?

    提到白酒大家都不陌生，周所周知，适量饮用白酒对健康是有益的。白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的，但是大量饮用对健康肯定是有害的。那么，白酒究竟怎样饮用才能起到其真正的保健作用呢?
    一、白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝或偏瘫。
    二、病理分析
    一60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5∽2两较，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。
    二合理饮酒
    ⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内);
    ⒉不要空腹饮酒;
    ⒊应饮低度酒;
    ⒋饮酒应吃菜;
    ⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。
    三、据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克，女士20克，在餐桌上饮用。”回答者：张闯 2011/11/21 9:00:32

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