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红酒之所以能够主要归功于其成分。曾有意大利科学家公布，吃葡萄可有助于睡眠。这是因为，葡萄汁中可能含有睡眠辅助――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其具有调节睡眠周期、的作用。夜晚时，褪黑素水平上升是进入睡眠的信号，黎明时，褪黑素水平下降则是醒来的信号，葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，所以其所含褪黑素的数量可能会比鲜葡萄更高，更有助于睡眠。且葡萄酒的酒精含量很低，一般是为12％，特别适合做天然剂；闻着酒里散发出来的诱人芬芳，你的心情自然的就愉悦，放松了。回答者：玲玲 2012/7/5 17:30:42
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