戒酒的方法_科学戒酒的方法
编辑：小宁 发布时间：2014/5/27 11:19:34 浏览次数：1999 信息分类：
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戒酒的过程是艰难的，但是只要是坚持下来了，效果会是很好的。今天好酒网小编给大家介绍几个科学戒酒的方法！
戒酒的方法：
坚持锻炼身体，多吃水果，尽量少参加酒会；让自己多了解一下喝酒的害处，喝酒对家庭造成的影响；辅助来戒酒这个方法可以用，但是不要完全依赖戒酒，这样对身体也不好；选择到医院进行戒酒，其实这个方法可以用，而且选择心理医生来帮自己戒酒，效果还是挺不错的。
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科学戒酒的方法：
所谓的科学就是在不伤害自己身体的前提下。小编认为食疗、锻炼身体、对自己有信心、坚持，有恒心、有毅力都是科学的戒酒方法。
戒酒的方法有很多种，但是不是每一种方法都适合自己。小编建议大家还是要根据自己的具体情况来选择适合自己的戒酒方法。
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