饮红酒保健要有恒心
编辑：淑贤 发布时间：2012/7/2 18:08:19 浏览次数：825 信息分类：
红酒招商
营养学家提醒,饮红酒虽有益,但也要留意热量,否则很容易长胖。“一杯普通分量的红酒有100卡路里,如果从现在开始每天饮一杯,而其他食量及运动量不变的话,一年就会长胖近10斤!”朱小姐说,因此饮红酒的同时要增加适量运动,例如每日步行30分钟,便可抵销红酒带来的热量。
要饮红酒保健,一定要有恒心,一星期至少饮5日,维持至少一年,就可产生一定功效。至于每日饮的分量就男女不同:女士以1杯为宜,约100—125毫升,而男士可以早一杯、晚一杯,每杯分量和女士相同,睡前喝较好。
此外,红酒虽然含有抗氧化物,但开瓶接触空气后,它会慢慢氧化、变味,营养成分可能因此减少。如果一次饮不完一瓶的话,成为荣提醒大家要买个真空塞,每次饮完抽走瓶中空气后再塞好,之后再打横储存于室温环境,较多可以摆放一个星期。又或者,用来炒菜也是个很好的选择。
建议用饮不完的红酒自制面膜。方法是将30—50毫升分量的红酒放到热水里浸泡20分钟后,加入2汤匙蜂蜜和少许珍珠粉中搅拌。再滴入几滴薰衣草精油,然后将纸膜放入调配好的面膜中膨胀即可。此外,沐浴时在浴缸里放些红酒,可以浸透肌肤,抑制雀和皱纹的产生,使皮肤变得白皙润滑。“内服外养,让你完全变身为红酒般令人迷醉的美人。”
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