如何在夏季喝啤酒喝出健康身体
编辑：静静 发布时间：2013/6/5 8:42:58 浏览次数：917 信息分类：
啤酒信息
夏季可谓是啤酒的销售旺季，尤其是冰镇啤酒更是人们的较爱，但是喝啤酒防暑降温也有一定的酱酒，饮用不当有可能引发啤酒病，下面就给大家分享一下啤酒饮用的健康学问。
啤酒的温度控制
喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃，啤酒不宜细饮慢品，应大口快速地喝，建议一口至少要喝15毫升以上。啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性较佳饮料之一，但由于它毕竟含有一定的酒精，所以还是应适量饮用。据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的量为每公斤体重1克。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用酒精含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。喝啤酒较好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米、糖拌西红柿、大蒜麻汁拌黄瓜等。
啤酒的功效
啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝啤酒可清火润喉。啤酒中的有机酸具有提神作用。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供应，扩张冠状动脉，加快人体代谢。生产啤酒的主要原料是大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能促进胃液分泌，提高胃的消化吸收能力。另外，啤酒能起到很好的效果。据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和嗜酒狂可减少患心脏病、溃疡病的几率，还可防止得高血压和其他疾病。
看看哪款啤酒适合你
生啤酒适合瘦人饮用。生啤酒（鲜啤酒）是没有经过巴氏的啤酒，酒中的活酵母菌灌装后，在人体内仍可继续进行生化反应，喝了易使人发胖。另外生啤酒中的活酵母菌可促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增进营养吸收。
熟啤酒 经巴氏后的啤酒就成了熟啤酒，因为啤酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，不会在胃中继续繁殖，所以适合胖人饮用。
低醇啤酒 低醇啤酒适合从事特种工作的人饮用，如司机、演员等。低醇啤酒含多种微量元素，具有很高的营养成分，人喝了这种啤酒不易“上头”。
无醇啤酒 无醇啤酒的糖化麦汁浓度和酒精度比低醇啤酒还低，营养同低醇啤酒一样丰富，所以适合妇女、儿童和年老体弱者饮用。
运动啤酒 运动啤酒除了酒精度低以外，还含有黄芪等中药成分，能加快运动员在剧烈运动后恢复体能的速度。
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