喝酒脸红是怎么回事、喝酒脸红是什么原因、喝酒脸红怎么办

在现代这个都市环境中，喝酒已变成社会交际的秘密武器，很多生意也都是在大家喝得七荤八素的时候谈下来的，但有些人一喝酒就会脸红，你知晓这是怎么回事么?推荐：喝酒脸红和喝酒脸白，究竟哪个更能喝

一位医生说：今天我们科室又收来16个食道癌的患者，年轻的才27岁， 全是食管中段的病变。幸运的是都是早期癌。

再次普及！喝酒脸红的人是体内缺少解酒的物质，脸红是中毒的症状，这样的人喝酒比其他人患食道癌的概率多16到28倍。

喝酒为什么会脸红？

在生活中，很多人会有喝酒脸红的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？喝酒脸红是怎么回事呢？喝酒脸红应该怎么办呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下喝酒脸红怎么解决。 （推荐阅读：喝酒脸红怎么快速恢复）

喝酒脸红多吃水果

在喝酒脸红的情况下，我们是可以通过吃水果的情况来进行改善的，这是很有效果的，大家可以切一些梨片，放入凉开水中几分钟，然后进行食用的。 （推荐阅读：如何在酒局上做到游刃有余）

喝酒脸红吃点皮蛋

不少人喝完酒之后脸红，有的人甚至是脸红久久不退。这是因为喝酒之后乙醛导致血管扩张引起的，也有人认为是脸部血管的过敏反应等等。那么面对这种情况，我们应该怎么办呢？ （推荐阅读：如何在酒局上做到游刃有余）

热敷脸部：喝酒后脸红血管扩张，对脸部进行热敷能够加快血液循环，缓解血管扩张的情况。

做法：将毛巾放入温水中浸泡，然后拧干，稍保留点水分敷在脸上即可。 （推荐阅读：端午节经典简短的祝酒词）

喝蜂蜜水：喝酒后脸红不妨喝蜂蜜水帮助促进体内酒精的分解代谢，从而缓解面部脸红的情况。

酒喝多的人一般有两个极端化的症状，一个是脸色煞白，一个是脸色绯红，两者都有人说是酒量好的表现，那么事实如何呢？我们来谈谈较常见的，喝酒脸红的症状。 （推荐阅读：你喝酒脸红不？告诉你迅速解酒的四个靠谱方法）

喝酒为什么会脸红呢？喝酒脸红到底是好事还是坏事呢？喝酒脸红的人酒量到底是好还是糟呢？我们今天来认真科普一下。首先明确，喝酒脸红不红，跟你酒量好不好并没有直接关系。喝酒脸红，只不过是皮肤黏膜血管扩张的表现而已。

一杯酒下肚，在体内的变化吸收过程：

先进到胃里（初步吸收）

喝酒，在传统礼仪文化中，具有重要的地位。无论是节假欢庆、朋友相聚，还是社交，几乎是“无酒不成席”。但常有人说：“喝酒脸红的人不易醉？喝酒脸白的人酒量好？”真的是这样吗？

喝酒脸红的人不易醉？

很多人都误以为脸红是酒精导致的，其实不然。乙醇（酒精）进入体内后，先由乙醇脱氢酶将它转化成乙醛，而乙醛具有让扩张的功能，一扩张脸就红了。

不过人的体内还有一种酶，叫乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶，而没有乙醛脱氢酶，所以乙醛在人体内迅速累积却不能代谢，因此才会出现长时间的脸红状态。

听到有人讲：“喝酒脸红的人酒量大吗？”真的是这样吗？这也是我疑惑很长时间的问题，这一回，我想仔细查查资料，梳理一番。（推荐阅读：酒量小怎样喝酒不醉）

要搞清楚酒精对人体的影响，就必须知道酒精在人体的代谢过程。

酒精的主要成分是乙醇，一杯酒下肚，约有20%的乙醇被胃吸收，80%被小肠吸收。乙醇分子很小，人体细胞的细胞膜无法阻挡，所以乙醇被吸收进入血液之后，全身几乎所有的细胞都受到影响，其中较大的影响就是脑细胞，乙醇能抑制神经系统的活动，所以人会变得迟钝，喝到较后四肢都不听使唤。（推荐阅读：你知道喝酒太快、太饱、太冰会发生什么吗）

血液之中的这些乙醇主要是在肝脏中分解的。这分成两步走，首先前列步，乙醇随血液流经肝脏时，肝脏中的乙醇脱氢酶把乙醇变成乙醛（下图），继续在血液循环中流动，乙醛的毒性是乙醇的30倍左右，具有致畸性和生殖毒性，乙醛的一个典型特点是可以让扩张，所以大量的乙醛没有及时进行下一步分解，在人体中累积，会使人脸通红，所以喝酒脸红其实是乙醛累积的表现。

平时聚餐吃酒时，有没有发现一个现象，有些人喝酒以后，脸上、身上的皮肤就会变红。对此，很多人都认为喝酒脸红的人事酒量不好，有的人则表示，喝酒脸红的人是走肝不走肾。你喝酒脸红不？今天小编就告诉你迅速解酒的四个靠谱方法。

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喝酒脸红是怎么回事

专家介绍，喝酒脸红是血管运动中枢、血管壁受体对酒精反应敏感而产生的。酒精的主要成分是乙醇，乙醛是乙醇的主要中间产物，它具有让扩张的功能，而脸部一扩张，人就会脸红。

在生活中，有的人喝酒脸色红，有的喝酒脸色白。那么脸白与脸红有什么区别吗？很多人认为，喝酒脸红的人比白色的酒量要好，但是哪一个更伤身呢？又是什么原因造成了不同的“脸色”呢？其实脸红与脸白各有原因，下面大家一起来看看吧!

脸红

很多人认为喝酒脸红是酒精导致的，其实不然。这其中的缘由要属乙醛，因为它具有让扩张的功能，使脸部的扩张，才导致脸红。因此意味着喝酒脸红的人，能迅速将乙醇转化成乙醛，从而体内缺少乙醛脱氢酶。正因为缺乏乙醛脱氢酶，导致饮酒后累积的乙醛迟迟不能代谢，使得长时间脸红。一般来说，1-2个小时后，红色就会渐渐褪去。

白脸

酒桌上我们常会看到一种人，酒没喝多少，脸却红得像个苹果一样。喝酒脸红是怎么回事，脸红是好是坏，它是怎么引起的，这不禁引起很多人的疑问，下面小编就为大家介绍介绍吧！

喝酒脸红是乙醛过多引起的

喝酒脸红是乙醛引起的。为什么这么说呢?乙醛具有让扩张的功能，喝酒之后，乙醛让脸部的扩张了，所以就出现了脸红的现象，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有的乙醇脱氢酶，所以就会有大量的乙醛在体内累积，造成血管扩张，引起脸红反应。

乙醛过多是因为缺一种酶

现在的很多家庭中，亲朋好友聚一聚的时候都是会喝上点酒的，边喝酒边聊天的时间中，有的人喝的没什么感觉，但有的人喝了一点的就脸已经红了，脸红的人就被他们说成是不胜酒力。接下来小编告诉大家喝酒脸红的人能活多久，喝酒脸红的原因。

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任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2(ALDH2)。酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张，导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红(如颈部)，另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。

喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。美国《PlosMedicine》杂志刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应：来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文，美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精过敏研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群。喝酒脸红的人，其实是不能喝，请不要再逼他们了。

有很多人对喝白酒有一种误区，那就是喝酒容易脸红的人很会喝酒，其实，这种说法是不对的，喝酒脸红的人容易喊上酒精肝，所以，一定要学一些不伤肝的喝法。

1、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。