如何喝酒不伤身,如何喝酒不醉,如何喝酒不伤肝

如何喝酒不伤身？都说“人到中年不得已”，其实日常生活中有很多的不得已，比如商务活动中避免不了要喝酒，尤其是销售人员为了业绩喝酒宿醉是常事。那么，怎么喝酒才能不伤身或者减少对身体的伤害呢？

喝酒不伤身的八个小技巧：

1.饮酒后切不要洗澡；

春节期间亲朋聚会多，喝酒是不得不面对的事情，尤其是本身就不胜酒力的人，想在席间自如推杯换盏，绝非易事。如果一定要喝，能将酒精对人体的损害降到较低当然较好。医学了喝酒不伤身注意事项，快来学习下吧。（推荐阅读：五大方面深度揭秘人和外国人喝酒有什么不同）

席前莫空腹

专家表示，为了达到尽量避免喝醉及减少酒精对人体损害的目的，人们可以在喝酒前适当进食，避免空腹喝酒，“因为酒精在胃部就能被人体吸收，因此，在喝酒前吃些东西，能够在一定程度上形成对胃的保护”。

支招

酒是我们日常生活中常见的饮品之一，喝酒有利也有弊，有利的一面是适当饮酒有益于我们的身体健康，不利的一面则是会让我们身体受到伤害。下面就为大家推荐几个小妙招，让你喝酒不伤身哦！推荐阅读：你和这几种人喝酒要留一手！不然很可怕，很危险！

喝酒之前

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶。较好是纯奶，或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或者蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水。

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俗话说得好“小酒怡情，大酒伤身”，喝酒在我们的社交生活中显得愈加重要，很多人为了应酬常常喝的大醉不醒，伤身坏神，如何喝酒不易醉，成为备受关注的问题。今天好酒网小编就为大家简单介绍几种方法，让你喝酒不易醉。

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在日常生活中，我们总会喝点小酒，不论是在朋友聚会，婚宴现场等等场合，喝酒总是免不了的，那么如何喝酒才能不伤害肝呢？下面小编就给大家介绍几种方法。（推荐阅读：中秋聚会喝酒7种方法不宜伤身）

.尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口，二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。（推荐阅读：喝酒后怎样护肝，酒后怎么保肝护肝）

NO2.空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

NO3.不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

喝酒伤身很多人都知道，但是很多时候又不得不喝。如何喝酒不会醉？这是很多人都想要知道的。下面小编来给大家详细介绍一下如何喝酒不会醉！

如何喝酒不会醉

坐在客人的左侧

坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨较下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。

白酒当中酒精度数是非常高的，那么，在喝酒时如何才能减少酒精的危害呢？下面有9种技巧可以帮助你减少酒精的危害。1.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。