饮酒误区,饮酒注意哪些,健康饮酒方法

现如今，很多场合都会出现酒，喝酒的方法、习惯也越来越多，所以可能会出现很多错误的饮酒习惯，很多错误的饮酒方法。在这里，笔者要给大家指出饮酒的十大误区。

饮酒十大误区

（1）酒兑饮料时尚且健康

时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于对了酒的饮料浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。

庆封是个什么人呢？他在齐庄公时代就已经是大夫了，但这个家伙很是胆大，对庄公不满，后来就联合崔杼把庄公杀了，立了齐灵公的儿子也就是齐景公为君。两人分别自封左右相，倒是把天下一分为二两人共揽了，不过庆封可不喜欢别人更他分权，而这个崔杼也差不多，总是干些专断独揽大权的事情，于是乎，庆封心中生起了杀意。

有的时候，事情的成功就得归功于天意。清风正愁找不到方法弄死崔杼，结果崔杼家里居然出了废长立幼的家事矛盾，这对庆封来说是个千载难逢的机会。于是他便使了一招反间计，弄得崔氏子弟互相残杀。还把崔杼弄得昏头转向，灭了崔杼满门，崔杼后知后觉选择了自杀。就这样，庆封就成了齐景公时代权力大的人，满朝官员都要朝拜他。

不过这丫不是什么圣贤，也不是什么英雄。得到了权利没想着干一番大事业，比如统一天下什么的，起码开疆拓土也要的啊。他满脑子只想着美人和好酒，啥都不想管，还把政权完全交给儿子庆舍，自己就跑去温柔乡里逍遥了，其实吧酒色交加他无大志也还能理解，接下来他做的事情就让人觉得可耻了。

《左转·襄公二十八年》：“齐庆封好田而嗜酒，与庆舍政。则以其内实迁于芦浦弊氏，易内而饮酒。”

我国的酒文化源远流长，从古代就有猿猴造酒的传说，多少文人骚客在喝了酒之后写出了流传千古的诗篇。但也不能无节制的饮酒，喝酒时还是需要注意一些问题的，否则伤害的还是自己的身体。今天，笔者总了一些知识，希望这六点能让你了解喝酒时需要注意的问题。从而能够健康的饮酒。

（1）慢斟细饮：喝酒不宜过快过猛，应适当慢斟细饮，使乙醇有充分的时间在身体里分解。酒桌上罚酒数杯或一口焖的做法其实并不利于养生，也不利于健康。饮酒也不宜大口，如果大口喝酒，酒精会很快的地进入胃中，对肝、胃、肾均有强烈刺激。不擅长饮酒的人可以从少量饮起，逐渐增加。乙醇靠肝脏分解，需要各种维生素来维持辅助，如果饮酒时肠胃中空无食物，则乙醇极易被迅速吸收，造成肝脏受损。饮酒时提倡细饮，轻酌慢饮。

（2）不要强饮酒：饮酒时不能强比硬劝别人，自己也不能争胜，不要逼迫自己，这也是摧残自己。饮酒之人，其善饮者不待劝，其绝饮者不能劝，为有能饮而故不饮者宜劝。君子饮酒，率真量情。以大醉为欢乐、这是不行的。

（3）饮酒适量：饮酒不能过量，孔子曾指出：“唯酒无量，不及乱”，这就是告诫人们饮酒必须量力而行、适可而止。如果不加节制、多饮滥饮，甚至酗酒成瘾，就会损害身体。正所谓“饮酒适量是良药，饮酒过度是砒霜。”

酒是人间至品，对人有着奇特的作用，时至今日人类也没有完全获取到酒带来的东西。不过有些东西我们还是要总结经验的，比如饮酒后有什么禁忌，下面笔者为大家整理了饮酒后须知的五大禁忌。

一：酒后洗澡

很多人喝完酒后会觉得身体发热甚至发烫，再加上一身酒味儿可能会影响到家人，更重要的是喝完酒后总觉得洗个澡睡觉很舒服。所以喝完酒就冲到卫生间沐浴，有的人还用冷水冲洗，但是这样是不对的。因为喝完酒后由于酒精进入血液，大大加快了血液循环；肝脏不断分解酒精释放出大量水和二氧化碳，使得血液里的氧含量和糖分含量降低。这时候大量的热量被排出体外，而身体体温会急剧下降，如果此时用冷水冲洗很容易受寒。

一、春季

春季是生 发的季节，地气开始上升，人体也到了上好的调理的时候，因为随着地气的上升，人身体也到了清理冬季藏垢污气的时候，把整个气脉打通后，身体自然也就摆脱了亚健康，进入一个新的健康周期。春季五行中属木，味道主酸，酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，所以可以多喝些酸啤酒。酸啤酒不仅融合了原啤酒的特点，同时又复合了现代精酿啤酒的魅力，香味（果香、酯香）四溢、口感细腻、酸爽适口。

二、夏季

镇 静类药 物

代表：安定、苯巴比妥、利眠宁等

这些药 物的主要作用是抑制大脑兴奋。酒精会加速这些药 物的吸收，减慢药 物的代谢速度，容易引起大脑损伤、呼吸衰竭甚至死亡。

酒是一个奇妙的东西，站在生物学的角度来说它对于人类并非必需品，既不能提供每日所需能量、也不能补充必须的营养元素。可是，它却实实在在地影响了整个人类世界，时至今日很多人依然不明白就为什么要喝酒。古往今来饮酒者何其多？虽不是李白所言惟有饮者留其名，但饮者多能名垂后世，为何他们对酒别有妙情？

为什么要喝酒？这个问题在笔者初次尝酒便生出来，酒并不好喝，甚至稍多便有害健康，为什么大家却那么喜欢喝呢？喝酒有什么乐趣？一串串的问题没有答案，于是乎，我转头看数千年历史，期望从史册中的饮酒者身上找到答案，可是还是没有答案，因为有与没有又有什么区别呢？酒的乐趣只在饮时，醒后谁又去计较是否得失？

有人说酒是逃避现实的一种直接简单的办法，所以前有醉酒阮步兵、荷锄刘伯伦，后有隐逸陶渊明、幽居王摩诘；谪仙、无功、伯高、子美、易安等等诗词大家，无一不是在受挫的时候选择与酒共度，酒变成了一种从现实遁入梦想的道具，像是传送。所以，他们在对社会失望甚至绝望之时，选择了酒，选择了半梦半醒的世界。

酒是一个客观存在的物，其实不存在好坏与否，不过因为在不同的人身上出现了不同的结果，所以可说其具有两面性。不过，酒的特点就是让人薄弱于自身的控制，醒时越是被迫控制自己醉后越是任性而为，自古如此。汉武帝时期的灌夫就是深受其害，本来是一片大好前程却因为饮酒而断送，可见饮酒有度的重要性。

灌夫的姓氏是冒用了当时颖阴侯灌婴的姓，主要是灌婴比较喜欢他爹，所以他才成了官二代。在一次对阵吴军的战斗中其父阵亡，而灌夫一再请求杀敌，虽然没杀到但是十几个人闯人家大本营还活着回来，并且还敢请求去第二次，这份勇气可嘉，所以灌夫自此出名，皇知道之后就将他任命郎中将。

这还没完，汉武帝即位后更看重他，把他调到淮阳当太守，后来又调回来任命为太仆，位列九卿，这不摆着的前途无量嘛。虽然只是一个管车驾的，但他管的是皇上的车驾，那肯定不一样，相当于交通部长？但是从这个时期起他就飘了，自以为不得了了，本来就是军旅出身，不爱阿谀奉承那一套。《汉书·灌夫传》：“夫为人刚直，使酒，不好面谀。”

酒在我国人的生活中都占有很重要的位置，也是我国人的主要饮用酒类。我们现在饮酒的场合，都是家庭聚会、朋友聚会时候才会饮用，而我国古代的时候，古人饮酒很是讲究场合，会多选择风度高雅的时间场合饮酒，那么问题来了，古人都会在哪些场景下必饮酒呢？下面笔者就来告诉您。

春游必饮酒

唐宋以来，官民有春游饮酒的习俗。唐代留下的《开元天宝遗事》记载：“长安侠少，没至春时，结朋连党……并髻于苑树下往来，使仆从执酒器随时之，遇好囿，则骑马而饮。”《梦粱录》记南宋杭州清明郊游饮酒，贫者亦不例外：“至如贫者，亦解质借兑，带妻子挟子，竟日嬉游，不醉不归。”春游饮酒既然普及到这种程度，郊游无酒就简直不可忍耐了，宋代诗人王禹偁《清明》诗中有代表这种情绪的诗句，其诗曰：“无花无酒过清明，兴味索然似野僧。”

我国的酒文化源远流长，从古代就有猿猴造酒的传说，多少文人骚客在喝了酒之后写出了流传千古的诗篇。但也不能无节制的饮酒，喝酒时还是需要注意一些问题的，否则伤害的还是自己的身体。今天，总了一些知识，希望这六点能让你了解喝酒时需要注意的问题。从而能够健康的饮酒。

六点让你健康饮酒

（1）慢斟细饮：喝酒不宜过快过猛，应适当慢斟细饮，使乙醇有充分的时间在身体里分解。酒桌上罚酒数杯或一口焖的做法其实并不利于养生，也不利于健康。饮酒也不宜大口，如果大口喝酒，酒精会很快的地进入胃中，对肝、胃、肾均有强烈刺激。不擅长饮酒的人可以从少量饮起，逐渐增加。乙醇靠肝脏分解，需要各种维生素来维持辅助，如果饮酒时肠胃中空无食物，则乙醇易被迅速吸收，造成肝脏受损。饮酒时提倡细饮，轻酌慢饮。