不同颜色葡萄的养生作用

编辑:淑贤  发布时间:2012/6/30 15:04:43  浏览次数:666  信息分类:酒代理  
  市场上的葡萄色彩各异,中医养生专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。
  紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。
  黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。
  红色葡萄含逆转酶,可软化血管、化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量较丰富,较好连皮一起吃。
  绿葡萄则偏重于清热。
  白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
  葡萄干含糖、铁较多,更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。
  吃葡萄的几点注意
  一般而言,一般人都可食用葡萄,但糖尿病人应适量。
  贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
  每天100克。葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
  注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。
  食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
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