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红酒奶酪法 全脂高钙起司配红酒法，可以提高代谢率，有利于。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。 根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的，所以含高热量的起司，竟然也变成圣品。由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。 前30分内还可 睡前30分内吃起司配红酒法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到效用。 材料 起司1-2片or50g 红酒50-100c.c. 回答者：冬冬 2010/7/16 17:21:55
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