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不同酒种健康饮法也不相同

提问者: 淑贤 发布时间:[ 2012/7/3 11:13:57 ] 信息类别: 酒代理

  合理饮酒应做到:每日可饮白酒2两,低度酒3两以内;不要空腹饮酒;应饮低度酒;饮酒应吃菜;饮白酒时不要同时饮碳酸饮料。据美国研究报告,“男士每日乙醇量为30克,女士20克,在餐桌上饮用。”每一种酒的健康饮用的方法是不同的。
  黄酒是一种低度酒,其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升,饮6两(300毫升)等于吃2两米饭或3两馒头。黄酒中含有18种氨基酸及大量维生素B族,对妇女美容、老年人抗衰老更为适宜。
  葡萄酒也是一种低度酒,一般12°—16°,维生素含量很丰富,并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美国等国科学家分析葡萄酒中含有白藜芦醇,具有降低胆固醇和甘油三酯作用。美国的心脏病专家证明每天喝200毫升红葡萄酒能降低血浆粘度使血栓不易形成,预防动脉硬化。我国虽未做临床试验,但可证明其对降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。
  啤酒是一种酒精性饮料,每升热量为400千卡,其中一半来自酒精成分一半来自糖分,1升啤酒热量相当于200克面包或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、维生素等,啤酒的代谢较快,易使人发胖,饮过量会破坏细胞功能,高血压、冠心病者不饮为佳,糖尿病者按医生指定后再饮,并且不能空腹饮。
  白酒的主要成分为酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,使循环系统发生兴奋效能。有症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、作用,如龟肉酒治多年咳嗽,蛇血酒补气养血等,但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝或偏瘫。
  很多人都不知道空腹饮酒对人体危害加大,饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料,吸收速度会降低。需特别注意的是如果饮酒时饮用碳酸饮料,则加速乙醇吸收。回答者:淑贤 2012/7/3 11:14:15

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