喝葡萄酒会发胖吗、睡前喝葡萄酒会发胖吗、每晚睡前喝葡萄酒好吗

“葡萄酒会不会使人发胖？”这个问题一直是大家关注的焦点，然而答案是否定的——葡萄酒并非致人发胖的“元凶”。但要注意的是，虽然葡萄酒不会直接导致身体发胖，但却会欺骗你的大脑做出不健康的决定。推荐：葡萄酒的功效到底是还是发胖

我们消化葡萄酒的方式不同于食物 We digest wine differently than food

尽管葡萄酒中几乎没有碳水化合物和脂肪，但它仍然含有卡路里！而关于葡萄酒中卡路里的有趣之处在于，我们会以不同于食物的方式消化它们——饮酒后，我们的身体会在消化食物前先进入酒精代谢的过程。推荐：适饮葡萄酒不但对心脏有益还能防止身体发胖

也就是说，我们的身体会优先消耗酒精的热量，再去解决脂肪、碳水化合物和糖分等其他热量，而这其中的大部分工作都是在酶的作用下于肝脏中完成的。

夏天到了，更多的人开始关注起这回事，人士对自己的日常饮食的热量也格外关注，其中，葡萄酒作为人们的日常饮品，它的热量也一直是人们探讨的话题。

不同葡萄酒类型大概含有的热量可以参考下表：

1、绝干型（残糖<1g/L）：<1大卡/杯 （推荐阅读：2017年爱士图尔庄园红葡萄怎么样，好喝吗）

2、干型（残糖=1-10g/L）；0~6大卡/杯

对于的人来说，热量是天地，其中热量很大一部分来源于各种糖类，那么甜葡萄酒作为比干型葡萄酒糖分含量更多的酒，是否热量也更高，喝了更容易发胖呢？ （推荐阅读：什么是葡萄酒的瓶陈）

1、简单了解酒精和糖分对葡萄酒热量的影响

葡萄酒中不仅含有水、单宁、酸等成分，还包括酒精和糖分。在同等重量下，酒精比糖分含有更多卡路里，每克酒精含 7 卡路里，每克碳水化合物（糖）含 4 卡路里。因此，与糖分相比，酒精对葡萄酒所含热量的影响更大。

如果想要计算出葡萄酒中的热量，关键就是掌握酒精度和糖分含量。大部分葡萄酒酒精度在 12-15% 之间，糖分为 3 g/L（干型葡萄酒）或 20-150 g/L（甜葡萄酒）之间。 （推荐阅读：依据凹槽判断葡萄酒真假靠谱吗，凹槽可以判断葡萄酒）

白酒是大家喝的较多的饮品之一，尤其是男性朋友聚会，总觉得啤酒不过瘾，白酒依旧受追捧。那么，一两白酒的热量是多少？喝白酒会发胖吗？ （推荐阅读：醉驾车辆怎么处理，要被暂扣吗）

一两白酒的热量是多少

二锅头（56%）

热量：338 大卡（每100.0克）

福佳白啤酒是入门级的精酿啤酒，酒精度不高，经典的清爽型啤酒，物美价廉，在国内的酒吧和餐厅也很常见。清爽的口感配上淡淡的香气，还有橙皮略带酸甜的味道。那么，福佳白啤酒热量是多少，福佳白啤酒喝了发胖吗？

从表格中我们不难看出，啤酒是其中热量较低的一种饮品，在与饮料做对比中更是与橙汁打成平手。福佳白啤酒是很好的开胃酒，适合搭配海鲜餐或清淡的餐。因为口感清凉干爽，又带浓郁的花香，白啤酒不仅适合常驻冰箱，还是派对和出游旅行的好伙伴。尤其搭配鱼肉、海鲜和水果类甜点。

浓郁的花香味道和干爽的口感是对白啤酒较完美的诠释，虽然他的价格并不贵，酿造的工艺也不是及其苛刻，但它已经成为了你不得不去体验一下的白啤酒。

福佳白啤酒 5% 酒精含量（40% 小麦），可以在派对上喝到微醺正嗨。自驾游较爽的事，莫过于找个荒无人烟的营地，铺一张地毯，从尾箱拿出一支啤酒，然后沉浸在自己的世界里。

“喝葡萄酒会发胖吗？！”这个问题提的泛泛。

如果换个问法“如果我每天只喝1～2杯葡萄酒，会让我发胖吗？”则答案是NO！！！

有个针对女士所做的长期研究报告（发布在Archives of Internal MedicineInternational Journal of Obesity ）甚至显示，喝葡萄酒会让你保持好身材。这个报告里的19000多个样本中，适量饮用葡萄酒的比起完全不喝葡萄酒的女士，在年纪进入中年后、发胖的机率来得小。

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。喝红酒的坏处是：不知不觉就醉了；好处是：对心脏、对血管、对身体有好处。

又来到阳光普照的炎炎夏日，各种冰镇饮料、鸡尾酒、葡萄酒、起泡酒，真是一样都不能少。这个时候，如果你还在发愁怎么才能挤进新买的牛仔裤里，会不会觉得自己有点惨？为了避免这样的“悲剧”上演，注意饮食是十分重要的，尤其是各种高热量饮料，像高糖度的鸡尾酒和各类啤酒等。推荐阅读：你饮用葡萄酒的顺序对了吗

其实关于卡路里的计算很直白：你摄入的量减去你消耗的量，就是你增加（或减少）的量。然后，你需要正视的问题是，酒精是四大卡路里来源之一，其余三样分别是蛋白质、脂肪与糖类（碳水化合物）。更直观地说，1克酒精等于7卡路里。

但怕喝胖自己的“酒鬼”们也无需发愁，葡萄酒是你们的较佳选择，因为葡萄酒的酒精比例较低。继续用数据说话：4盎司（约合113克，2.3两）干红葡萄酒大概是90卡，而2.5盎司（约合71克，1.4两）的朗姆酒（Rum）就已经达到120卡了。假如你还喜欢加一点果汁、糖或奶油来调酒的话，卡路里数可是蹭蹭往上涨，一杯“椰林飘香”（Pina Colada，经典鸡尾酒）大概是300卡，即便是一杯金汤力（Gin Tonic）也有171卡。推荐阅读：白酒怎么存放才不会跑酒

很多人都会问，喝葡萄酒会不会发胖？

喝葡萄酒是不会发胖的，但酒精会欺骗你，让你觉得喝酒并不健康。现在我们有必要来学点知识，让自己更健康地饮酒。顺便提一下，一项参与者超过19，000位女性的长期调查显示，喝酒的人往往没有同年龄段不喝酒的人那么胖。

一、葡萄酒的消化形式不同于食物的消化形式

尽管葡萄酒只含少量的碳水化合物和脂肪，但它还是含有卡路里。有趣的是，身体对于葡萄酒中的卡路里的消化与对食物的消化不同。在饮酒后，身体会先消化酒精，再解决脂肪、碳水化合物和糖分等其他热量。如果饭前饮酒或饮酒过多，身体会在消化食物前进入酒精代谢的过程。

很多人都会问，喝红酒会不会发胖？

红酒是不会发胖的，但酒精会欺骗你，让你觉得喝酒并不健康。现在我们有必要来学点知识，让自己更健康地饮酒。顺便提一下，一项参与者超过19，000位女性的长期调查显示，喝酒的人往往没有同年龄段不喝酒的人那么胖。

一、葡萄酒的消化形式不同于食物的消化形式

尽管葡萄酒只含少量的碳水化合物和脂肪，但它还是含有卡路里。有趣的是，身体对于葡萄酒中的卡路里的消化与对食物的消化不同。在饮酒后，身体会先消化酒精，再解决脂肪、碳水化合物和糖分等其他热量。如果饭前饮酒或饮酒过多，身体会在消化食物前进入酒精代谢的过程。

啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般没有经过退化，气味和口感都要好于熟啤，且保留了酶的活性，有利于大分子物质分解，因此含有更丰富的氨基酸和可溶蛋白，因此往往比熟啤更受欢迎，但是你知道吗，生啤是比较使人发胖的，具体的原因我们来看看吧。

专家提醒，由于生啤所含的酵母菌在进入人体后仍能存活，可促进人体中的胃液分泌，并增强人的食欲，因而喝生啤酒易使人发胖，胖人饮用更会越喝越胖。胖人和的人更适宜饮用熟啤，因为熟啤经过巴氏，酒里的酵母菌已被高温杀死，不会继续发酵，致胖可能性相对较小。