女性喝葡萄酒的好处及技巧

喝葡萄酒对我们的身体有多种好处，特别是对女性，不仅可以美容养颜，还具有抗老防病的作用。

葡萄酒是由葡萄发酵酿制而成的，是一种酒精含量在8%～20%，味道甘甜醇美，营养丰富，并能防治多种疾病的高雅饮料，较盛行于法国，在欧美和世界各地流行。近年来，葡萄酒也成为我国居民餐桌上、庆典时必不可少的品种。

葡萄酒含糖量约为0.5%一20%，绝大部分是葡萄糖和果糖，蔗糖含量很少，都能直接被人体吸收。

葡萄酒中的酒精是酵母将葡萄里所含的糖分分解转化而成的，一般含量较少。

对很多女性来说，痛经，就像是一场噩梦，对很多女性来说，避免痛经似乎是一个头疼的问题，除了吃一些止疼药之外，还能有哪些方法呢？在此小编教您六招。

一：少吃过甜或咸的食物，避免胀气，使行动迟缓，要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量多餐。

二：饮食宜清淡。在来潮前3-5天，以饮食宜清淡为主，易消化、吸收，不要过饱，避免吃生冷食品，减少对子宫和输卵管的刺激。以免诱发痛经。

三：适当吃酸，有缓解痛经作用。

丹麦的科学家较新研究发现，经常喝葡萄酒的女性比喝啤酒和白酒的妇女更容易受孕。

研究小组研究了这30，000名妇女的饮酒与生活习惯的关系。这些妇女来自丹麦我国各地。

研究人员专门研究了这些妇女受孕到底需要多少时间。

葡萄酒不仅有美容养颜的功效，而且还可以帮助女性产后身材的恢复。

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。

在中法庄园从事技术支持工作的法国籍酿酒师尼古拉先生告诉记者，在太太分娩后，他送给太太的前列份礼物，就是两瓶上好的波尔多红葡萄酒。

“优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。”

葡萄酒的功效非常的多，其中较受女性喜爱的是它可以起到养颜抗衰老的作用。

葡萄原本是夏季才能享受的水果，托了农业发展进步的福，如今几乎一年四季都能吃到甜美的葡萄，但要说纯正应季，还是以夏季的葡萄为好。葡萄不但香甜可口、果汁浓厚，可以用来生吃、打果汁，酿葡萄酒也是不少家庭闲来无事的一种情趣和生活体验。

营养提示：

一、葡萄富含果酸，能健脾和胃滋阴