啤酒中可以强健骨骼的是硅
编辑：玲玲 发布时间：2013/5/27 9:13:53 浏览次数：1244 信息分类：
啤酒信息
我们都听说过啤酒是非常有营养的酒类，对我们的身体是各种的好，其中的一个好处就是强健骨骼，但是，你知道是啤酒中的什么东西在起到强健骨骼的作用吗？今天，我们就来瞅瞅吧。
美国一项较新研究对爱喝啤酒的人来说可谓是个好消息：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。
硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的啤酒硅含量有何区别。
美国加利福尼亚大学研究人员发表报告说，他们对市面上100种不同品牌的啤酒进行分析后发现，啤酒的硅元素含量在每升6.4～56.5毫克之间，平均含量为每升30毫克。其中，低度啤酒的硅合量较高，而无醇啤酒和小麦啤酒的硅含量相对较低。
研究人员提醒说，啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不应超过两杯，否则会取得相反效果。
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