喝水较养好脸色——不让自己成为咖啡因容器
编辑：淑贤 发布时间：2012/6/19 18:24:37 浏览次数：773 信息分类：
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科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和等问题，也间接地影响到我们的好脸色。
Tips：咖啡因摄入过多让我们更容易，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
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