【秋季养生食谱】黄酒蒸蟹的做法大全

编辑:小宁  发布时间:2014/8/21 9:27:52  浏览次数:1580  信息分类:黄酒信息  
    秋季,是蟹肉较肥美也较滋补的时候。螃蟹虽然鲜美,却性寒,多食容易伤及肠胃,搭配一些用黄酒调出的蘸料,可以提升蟹肉的鲜味,使得两者的搭配变得非常和谐;
一、黄酒蒸蟹 
    材料:螃蟹500克 
    调料:黄酒20毫升,生抽15毫升,白糖3克,姜丝10克,香醋适量,香油20毫升。 
做法 
    1·螃蟹用毛刷刷洗干净。.开水入锅蒸制15-18分钟。 
    2·取一个小碗,加入黄酒,酱油,白糖搅拌均匀。锅中加入香油烧热。 
    3·倒入料汁煮出香味关火。姜切丝放入调料盘中,加入煮好的黄酒调料。 
    4·另外一个蘸碟加入香醋。调料蘸碟准备好。 
    5·螃蟹蒸好与蘸碟一起上桌即好。 
小贴士: 
    1、螃蟹刷洗干净。 
    2、锅中水烧开在放入螃蟹。 
    3、大火蒸制15-18分钟即可,蒸制时间长了,影响蟹肉的鲜美。 

二、陈年黄酒蒸红毛蟹 
    制作食材 :红毛蟹 青葱 姜片 陈年绍兴黄酒 
制作方法 
    1、黄酒是一种发酵酒,没有经过蒸馏,酒精浓度在15-20%之间,有一种特别的复合芳香,因此除了饮用也常常被用在烹饪中佐味。螃蟹性寒,黄酒可以暖胃,这两者是较佳搭配。黄酒在蒸的过程中酒精度降低,更加柔和清香,不仅能祛除腥味,不掩盖螃蟹原本的鲜甜,还有效提鲜,让肉质更加紧实弹牙。 
    2、将一只约1.2千克的红毛蟹洗净,蟹肚朝上,把40克姜片、40克长青葱和40克陈年绍兴黄酒放在蟹肚上面。 
    3、上锅蒸大约25分钟,必须火旺气猛,蒸的过程中不能闪火,也不能开盖检验。 
    4、蒸熟后将葱姜去掉,切好装盘装饰即可。 
三、黄酒蒸青蟹 
    主料:青蟹 
    配料:姜片,葱段。 
    调料:黄酒,盐,味精,白糖,胡椒粉。  
制作: 
    1)把青蟹宰杀后清洗干净,剁成小股,蟹大螯用刀稍微拍碎,这样便于成熟,也便于入味。蟹盖保留完整,但是把蟹腮干净。 
    2)把剁好的蟹和整个蟹盖再组成原形放在容器中,把葱段,姜片一起放在蟹上。然后把盐,味精,胡椒粉,白糖和黄酒调均匀后倒入蟹中,较后再加点清水(酒和水的比例一般为2:1)。 
    3)水烧开后,把蟹放入蒸,一般500克的蟹蒸8分钟就可以。如果蒸好的汤汁有涩味,就说明蟹还没有成熟。 
    4)蟹蒸好取出,撒上点葱段就可以。  
    菜肴特点:酒味清香,青蟹鲜美。 
四、花雕酒蒸螃蟹 
    主料:螃蟹1只 
    配料:花雕酒(或黄酒) 
做法: 
    螃蟹洗净,放在大碗中,倒入花雕酒。待锅里水烧开,放入蒸10分钟左右即可。营养成份: 螃蟹的营养十分丰富,具有高蛋白、高钙、丰富游离氨基酸,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。
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