枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
很多人用枸杞来泡酒，下面一起来看看枸杞酒喝多少好，枸杞泡酒的饮用方法。
枸杞酒喝多少好
一般一天喝一小杯就足够了，别喝太多，容易上火的。冬天可以稍微多点，个人觉得80克左右，夏天50克左右，每天。酒少量对身体是有好处的，多了反倒是有损害身体的可能。原则少量坚持长期服用。
枸杞泡酒的饮用方法
枸杞酒药性温补，饮用后有固本扶元，滋阴养生，补益肝肾，，延缓衰老的作用，但是枸杞酒也不能经常喝，并且不宜大量饮用，一般一天饮用两次，喝多容易上火，伤害身体健康。
做好枸杞酒后，是放置一个月以上的时间，这样才能发挥出枸杞酒的功效，为此大家好好的了解起来吧！
大枣和枸杞中都含有非常丰富的营养素，服用之后对身体具有非常不错的养生效果。这两种中药材的服用方法都是比较多的，在我国也已经具有非常悠久的使用历史了，除了直接服用之外，也可泡水、泡酒以及做菜。
大枣枸杞泡酒的禁忌
一：大枣枸杞酒可以经常服用吗？
红枣和枸杞中都是含有极高的营养价值，泡酒时一个很好的使用方法，在我国有悠久的使用历史。这种大枣枸杞酒在我国的很多地方都非常的，功效也非常的不错。这种药酒服用之后可以美容养颜以及滋阴养肾，对身体的保健效果非常的不错。
大枣枸杞酒药性温补，但是并不能够经常服用。建议一天早晚各服用一次，中午吃完饭半个小时喝一次，晚上睡觉之前服用一些。需要注意的是，这种药酒也属于一种酒所以不能够贪多，喝多了伤身影响健康。
第二：大枣枸杞酒的副作用
大枣枸杞泡酒的禁忌就包括了不能经常服用以及大量服用，避免度身体产生害处。大量的服用药酒容易损害体内健康的组织，这是因为要酒中含有乙醇，这种物质能够进入到我们都大脑，导致记忆力下降以及大脑反应迟钝等情况。酒精具有一定的毒性，所以会杀死我们的大脑细胞，长期服用药酒很容易加速脑细胞的死亡，这样脑血流量也会慢慢的减少，体内的代谢也会减慢，身体也会越来越差。
大枣枸杞酒的制作方法
一：选择合适的枸杞以及大枣
在购买者两种中药材的时候，能够到正规的地方购买，是药店。枸杞选择颗粒比较小但是颜色红亮的，其中宁夏中宁生产的枸杞好。红枣则选择个大色泽红亮的，一定不要贪图小便宜。将两种药材购买好之后清洗干净，千万要沥干水分，避免泡酒的的时候导致药酒不纯营养药效。
第二：制作药酒的酒精选择
制作大枣枸杞酒的药酒对浓度也有讲究，白酒的度数一定要控制在五十度左右，同时放白酒的时候也一定要遵照科学的比例。如果你的酒量不是很好，那么白酒的量可以适当的减少。倒上白酒之后要注意密封，一个月之后才可以揭盖服用。