酒局上应如何保护自己？酒桌上的自我保护技巧!参加非去不可的酒桌应酬怎么办？

三月和风煦，翩若惊鸿矣，盈盈一水间，映佳人芳华。在这里祝各位女性朋友三八妇女节快乐！

酒局作为社交生活的重要组成部分，即便是女性朋友也总有在所难免的时刻。

巾帼不让须眉，在喝酒这件事上，咱们女孩子也不遑多让。酒桌上学会保护自己最重要。在难以避免的酒局上，女性该如何做呢？女性喝醉时，该如何保护自己呢？

酒局前，如何恰当地拒酒？

生活中，酒局数不胜数。为了合群、为了人脉、为了生活等，无数人在干杯里尽兴，在酒精中沉醉。其实，过多的酒局，是一种消耗，人生需要有所取舍。

有人说：人活着，就是一场加减法的修行。

人生的酒局，同样是一场加减法的修行。

今天就和大家一起聊聊：三种不必去，三种必须去的酒局。

工作生活中，朋友们吃饭喝酒那是常有的事，不过你有安排过酒局吗？

喝酒虽乐，但组局并不简单，邀约对象可能是领导、客户以及你的同事，当然，还有可能是你的亲朋好友，若是体验不好，或给人带来不好印象和后果。

那么，酒桌礼仪众多，如何安排一场酒局？

关于邀约

人谈生意就喜欢在饭桌上谈，如果一顿饭解决不了，那就多几顿饭。饭桌上是少不了喝酒的，有很多业务员经常要出去应酬，就需要锻炼自己的酒量，但还是会有喝醉的时候，为了赚钱真的是拿身体健康再拼。那么，应对商务酒局的小妙招有哪些呢？

1.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

2.预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3.少说话，酒桌上喝酒多的人就是话多的人，想发挥一下的话，就等他们的酒有七八分的时候再起来发挥，那个时候谁是你的对手。

说到应酬啊，就不的不说到酒局应酬，无论是刚步入社会的大学生，还是拼杀在社会上的青年人，或者是功成名达的中年人，在社会的大圈子中都离不开酒局，酒局渗透到生活的每一个角落，酒局渐渐也成为了酒桌上的一种潜规则，“无论是朋友聚会，生日宴会，结婚典礼，或者是求人办事都离不开酒局，在酒桌上办事也能更好的达成目的，所以说懂得酒桌上的规则也是我们成功的关键点之一，做为刚步入社会的大学青少年们，应该注意那些事项，和酒桌上的潜规则呢，今天就给刚步入社会的您，仔细讲解一下。（推荐阅读：为什么优质白酒能养身）

酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如，鸡蛋，牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

现代社会生活水平提高，为了方便快捷，请客的场所，不外呼，酒店，餐厅和会所，现在已经很少有人在家里请客，应为家里既不方便，客人多了，场地也不够用，会所，虽然，高，大，上，但是消费价格不菲，所以大部分人选择在酒店，酒店的雅间座位是不能随便坐的：主与次，高与低有严格的等级。首先，你不能单独入席，而要同其他客人一齐步入。进门的对方是上席。有三个座位较重要；上席中间座位是东道主坐的——酒席的邀请人或埋单者。右手是贵宾座，一桌之尊贵者。左方则其次。两边与对方均是陪客与次等客人。其实，酒店里酒桌上早已做好标记，我们细心观察就会发现：玻璃杯中用布绢叠的东西有所区别，或者布娟的颜色不一样的，则是上席。东道主是酒桌上的灵魂，送迎客人、添菜、埋单、发号施令。

选着自己合适的位子入座