甜酒酿的营养
编辑：小丫 发布时间：2015/8/24 16:25:25 浏览次数：1380 信息分类：
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甜酒酿，江南地区汉族小吃。是用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。酒酿也叫醪糟。甜酒酿属于徽州风味。不完全属于酒的类别，却有着酒的芳香，因其由糯米制就，因此有滋润了淳淳米香，是安徽一带盛名的风味小吃。
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甜酒酿的营养
是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。
功用主治：，生津，。
甜酒酿的做法
原料：酒药、糯米、粳米、水
步骤：
1、糯米、粳米各25OG，米一定要搓洗干净，酒药15G捻碎。
2、饭要煮的比较干，多闷一会。饭冷到温热，把12G酒药拌进饭里，一定要拌匀。较好用手直接拌。
3、拿一个没有油的碗，撒一点酒药，再放拌好酒药的饭，压紧，在中间挖一个洞。好方便酒酿出卤。
4、再把较后的酒药全撒在饭上面，包括那个坑里。
5、再加冷开水，和饭一样平就好了。喜欢吃酒酿汤的可以稍微多放一点点，不喜欢酒酿汤的可以少放一点点。
6、现在这季节36小时后就好了。吃不完可以继续加白开水吊酒。24小时后就是着名的老白酒了。
7、沉淀一下就可以倒出清澈的米酒，就这样喝也可以的。煲汤用这个做料酒会非常鲜美。
温馨提示：
1、做甜酒酿的容器较好是陶瓷的，一般市场上都能买到的陶瓷圆柱形锅，不锈钢锅不易存放，大的保鲜盒也可以。
2、浸泡好的糯米要淘洗干净外面的淀粉，不然做出来的酒酿会不清爽，粘哒哒的。
3、拌酒曲一定要在糯米凉透至30℃以后，否则高温会吧甜酒曲里的菌杀死，温度太低了菌又不活跃，发酵不起来。
4、在发酵过程中经常去检查下温度，用手摸摸温热的温度较好。24小时后就可以尝味道了，味道香甜可口有少许汁液，酒味不弄，没酸味。
5、做酒酿的关键是要所有器皿都是非常干净，没一点油腻。不然容易长五颜六色的毛，长了毛的酒酿就不能吃了。
6、酒酿香甜的较关键不要忘了甜酒曲里放面粉哦，关键，不然做出来没那么甜啦。
美食禁忌：
甜酒酿忌于味精同食，否则会中毒
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